Lineup

Das Projekt „Shits & Giggles" ist ein interaktiver Workshop, der das Tabuthema Verdauung auf humorvolle und zugängliche Weise aufgreift. Ziel ist es, Wissen über die Darmgesundheit zu vermitteln und praktische Tipps für häufige Beschwerden wie Verstopfung, Durchfall oder Blähungen zu geben. Teilnehmende lernen anhand von anschaulichen Methoden (z. B. Stuhl-Analyse und Verdauungsreise), die Signale ihres Körpers besser zu verstehen. Ergänzt wird dies durch körperorientierte Übungen zur Aktivierung des Lymphsystems sowie Entspannungs- und Achtsamkeitspraktiken. Ein besonderer Fokus liegt auf der Verbindung von Wissen, Selbsterfahrung und Leichtigkeit. Der Workshop ist für alle geeignet, die ihre Verdauung und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Zentral ist die Frage, wie man auf spielerische Weise mehr Bewusstsein und Selbstfürsorge im Umgang mit dem eigenen Körper entwickeln kann.