Augen schließen, ausatmen, ankommen, entspannen … kopfüber in die Mitte kippen, einatmen, kraft sammeln und los! Egal ob ihr grandios übernächtigt seid oder euch gerade den letzten Rest Schlaf aus den putzmunteren Augenwinkeln kratzt – diese Yoga-Session ist genau das, was ihr jetzt braucht. Etwa anderthalb Stunden bringt Katja müde Knochen in Schwung, besänftigt fauchende Kater und bereitet Geist und Körper auf die nächste, ausschweifende Nacht vor. Streckt eure Tanzbeine, lockert die Schultern und kommt auf die Matte für eine Wagenladung Entspannung, Energie und Glücksgefühle - Namasté